Родители с детства приучили рыбий жир принимать для здоровья, только раньше это было ложками и «через не хочу». А сейчас всё гораздо проще, капсулу проглотила один раз в день и никаких проблем. Мне эта омега 3 нравится, состояние кожи улучшилось уже после месяца приёма.