Лецитин хороший препарат но его следует пить курсами по одному-три месяца, можно до шести. пьётся по одной капсуле три раза в день с едой. Лучше всего совмещать с омега 3. Он улучшает работу памяти, концентрацию и внимание, но необходимо пить долго, и обязательно с омега 3 и было неплохо добавить этот комплекс витаминами группы б от этой же фирмы. Результат сразу непочуствуете. Всему необходимо время. Ведь лецитин защищает оголение нейроны. Дайте ему как можно больше времени что бы выполнить свою работу. Лучшим считается не соевый лецитин, а лецитин из подсолнечника. Его так же пьют не как написано на банке по две, а по три. Это важно. Удачи
